创作者☆日记

大家好。高温不断持续，大家是怎么度过的呢。

我发现我最近经常主动去吃辣的东西。

像是辣咖喱、台湾拉面这种，总而言之想爽爽地出身汗。

我本来不是很能吃辣，

不过最近吃了很多，不知不觉发现了吃辣的诀窍:

1.入口的时候，尽量不要碰到舌尖；（深一点的地方不怎么疼）

2.不要嗦面；（这样容易呛到）

3.要先吃一些配菜和面，再一口气把汤喝了。

漫画里经常用喷火来表现吃辣，

不过现实中的表现应该是出汗吧。

吃完辣的再在大热天出去，我感觉很舒爽，比平时要从容。

不仅限于食物，身体自然而然渴求的东西，看来还是有一定道理的。

虽然真的很热，不过还是吃些好吃的，充满活力地度过夏天吧。

こんにちは。暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

自分はここ最近、辛い物を積極的に食べている事に気が付きました。

スパイスカレーだったり、台湾ラーメンだったり、
とにかく汗をかいてすっきりしたい気持ちになっている様です。

辛い物は元々そんなに得意というわけではなかったのですが、
色々食べていく中、最近はなんとなく食べるコツを見出してきました。

１.口に運ぶとき、舌の先にあまり触れない様にする。（奥の方が痛くないです）

２.麺はすすらない（すするとむせるので）

３.汁物は先に具や麺をある程度食べてしまってから、いっきに飲む。

よく漫画的な表現では火を噴いたりしますが、
汗がとにかく出てくるのが実際の所でしょうか。

自分は辛い物を食べた後、暑い外に出るとなんだかすっきり、
いつもより気持ちに余裕が出ます。
無理に食べる物ではありませんが、自然と身体が欲する物は
やっぱり理にかなっているのかもしれません。

暑さ本番ですが、おいしい物を食べて元気に夏を乗り切っていきましょう。