创作者☆日记

どうも西屋です。・・暑いですね・・

最近昼寝をすると仕事の効率が上がる、というのを耳にして、昼休憩に仮眠を取っています。今更ですけど・・

でもこれがほんとに効果的で、昼からの眠気もこず、しっかり覚醒して作業できてます。

１５分くらいの時間ってのがミソなんですかね。どっぷり眠るわけでなく。少しの時間で夜の数時間分の効果があるとか。

・・追い込まれてテンションが高ぶってるだけかもしれませんが。。