创作者☆日记

第2788バカ

石原です。

今年になってから、自宅マンションの階段を「歩いて昇ること」を始めました。
階段を昇るといっても17階あるのでなかなかの運動量なのではないかと期待。

実は、去年末の身体検査で、順調に体重が増えてきているのを先生に指摘され
なんとか今年は減らしたいと思い、なるべく運動することにしまして、その一環です。

初めて昇った時は、無理かもしれないと諦めかけたものですが、最近は慣れてきました。

以前は団地の5階に住んでいたので、その辺まではオーケー。
7階辺りから辛くなり始め（まだあと10階もあるー（≧ω≦;））
10階辺りで嫌になってきますが、13階くらい..