创作者☆日记
京阿尼员工日志
THE☆笨蛋日常一代
大家好，我是羊男。现在这个时候我好像能听见远远传来的美妙的音乐和孩子们的欢笑声。最近，我强烈感觉自己运动不足。
正当我一边这么想着一边无聊的看着电视的时候，恰好节目里介绍了一个简单的运动方法。似乎是锻炼腹肌的运动，就是伸开双臂保持上半身不动然后左右扭腰３０秒钟。
简直轻轻松松！一边这么想着的我说干就干。
先是伸开双臂，扭腰……
５秒……
“好像感觉腹部有变化了呢”
１０秒……
“腹部简直轻轻松松！＂
１５秒……
这个时候，意外发生了。
“啊，我的肩～～～！”
没想到比起腹肌我的肩膀先是支撑不住了！
唉还是先从肩部练起吧——这就是把手臂向前伸直握着游戏机控制器的羊男的故事。
译者: 小鸟游绿花
遠くからテンポの良い音楽と子供たちのはしゃぎ声が聞こえる今日この頃。
どうも、大運動不足の羊男です。
最近、運動不足だなと思いながら何もせず怠惰にTVを見てるとちょうど良い運動法が紹介されてました。
それは腹筋の運動らしいですが、両腕を広げて上半身はそのままで30秒間、腰だけ左右にひねる簡単そうな運動です。
これは「楽勝！」と、早速やってみました。
まずは両手を広げて、腰をひねる….。
5秒経過…
「ちょっとお腹に効きそうかも」
10秒経過…
「お腹はまだまだ楽勝！」
15秒経過…
その時、思わぬアクシデントが起こりました。
「か、肩がぁ～～～～！」
まさかの腹筋の前に肩がもたなかったです！
これはまず肩から鍛えようと、腕を前にのばしてゲームのコントローラーを持つ羊男でした。