创作者☆日记

我是高桥。

最近腰的状态非常好，这样说似乎高桥好像在隐瞒些什么一样。没有及早告诉你们，高桥这十几年一直为慢性腰痛而烦恼。去年夏天到秋天，由于腰痛再加上神经紧绷的痛苦，我感到很苦恼。

我想着该去医院好好检查一下了，于是就开始走路，一天一万步。去年年底也在这里写了，也还是一天不间断地坚持下去了，一天一万步。

最近午休也绕远路出去买午饭，从隔壁车站步行回家，或者全程走回去，不能外出的日子就在家里进行一万步原地踏步，用各种各样智能手机的计步app，总之一天以一万步为目标。为什么顽固地执着于一万步呢，因为我觉得自己可能会说，这样不如正好先休息一下呢，然后就失败了。

最初即使是今天下雨所以不能外出这种理由也会找，到了春天，“花粉太严重了，今天就休息吧”；还有用“因为是6月”之类不明所以的理由而决定休息。年已过，现在我还感觉不到腰痛，但无论如何也不能这样继续下去了。

高橋です。

高橋は何を隠そう最近腰の状態がすこぶる調子が良いのです。申し遅れました、高橋はここ十数年慢性的な腰痛に悩まされていたのです。昨年夏から秋にかけては腰痛にプラスしてピリピリした痛みにも悩まされ、さすがに本格的に医療機関にお世話にならなければならぬか‥と思っていた矢先に歩き始めました、一日一万歩。昨年暮れにもこの場で書かせていただいたのですが、まだ一日も欠かさず続けているのです、一日一万歩。最近は昼休みも遠回りして昼食を買いに出かける、隣駅から歩いて帰宅、または全部歩いて帰る、外出できない日は家で一万歩の足踏み、等々スマホの万歩計でとにかく一日一万歩をめざすのです。なぜ頑なに一万歩にこだわるかといいますと、切りがいいというのと休んだりしてしまうと自分に弱い高橋はズルズルと負けてしまうに決まっているからです。最初は今日は雨だからとか外出できないからが理由だったとしても、春になるころには「花粉がひどいから今日は休もう」になり、そのうち「６月だから」とかよくわからない理由で休むに決まっているのです。年が明けて今のところ腰痛しらず、なんとしても続けていかなくてはと思う次第です。