创作者☆日记
京阿尼员工日志
THE☆笨蛋日常一代
宫原优介
白天气温太高，根本没法出门。
大家好，我是ふでぺん。
最近我开始自己带便当吃午饭。
因为每天准备太辛苦了，
所以我会在周末一次性做一整周的。
也许是小时候看了太多料理漫画的影响吧，
我其实很喜欢做饭，不过一次做一个星期的量确实挺累人的……
一开始我会分开做一些菜，比如煎蛋卷之类的，
但最近我的新趋势是做炒饭，把鸡蛋直接混进去用掉。
我通常先炒鸡肉当作配菜，一次大概炒600克左右，这时候就会出不少油。
这种油就是所谓的“鸡油”，我其实挺喜欢这种油的。
金黄油亮的外观，再加上诱人的香气，总是特别开胃。
觉得把这油倒掉太浪费了，于是我就开始拿来炒饭用了。
虽然鸡肉是主角，所以本来想着调味要淡一点……
但一边尝味道一边又会觉得“是不是盐不太够？”
结果最后还是变成了我喜欢的偏重口味。
除了盐和胡椒，我还会加点高汤粉，这是我自己的小坚持。
今天也很期待我的便当。
以上，ふでぺん。
大家好，我是ふでぺん。
最近我觉得酒粕很好吃，经常去吃。
以前其实不太喜欢，但现在却莫名觉得美味。
平时我主要是把酒粕加进味噌汤里一起喝，不过最想推荐的吃法还是把酒粕加进拉面里。
其实我本来就喜欢酒粕拉面，但一直觉得提供这道料理的店铺不太多。
不过，自从发现这个方法后，我在家也能享受酒粕拉面了。
而且，酒粕的用量还能根据个人喜好调整，所以非常推荐。
目前我只在猪骨酱油拉面里尝试过，接下来想试试其他口味，找到自己最喜欢的搭配。
说起来，我一直觉得酒粕拉面应该更流行一些。就在最近，我在便利店里发现了酒粕杯装拉面。
如果能更流行的话，那就太好了！
大家好。我是ふでぺん。
健康诊断的结果打了回来，
这次也被指出有点胖。
想着明年一定不能再被这么说了，
最近目标每天走一万步。
能边听广播边走，
强度也比慢跑低感觉会比较好坚持下去。
基本会走40~50分钟。
每次都用APP记录，
发现每天走不走消费的热量差了大概200千卡。
燃烧1千克体脂似乎要7200千卡，
按照现在这个步调大概要花1个月左右。
按照计算半年左右身体就能有比较大的变化！
虽然很少按照计算来做事，不过希望可以尽力继续下去。
以上就是计划在秋天运动的ふでぺん。
大家好，我是ふでぺん。
ふでぺん有一套在工作中爱用的彩铅。
然而，最近这款彩铅似乎停产了，已经买不到了。
所以现在我用的是自动铅笔，
但总是感觉不太习惯，画线的时候感到很别扭。
ふでぺん用自动铅笔画画时，
线条的粗细变化容易消失，导致线条变得僵硬。
我个人喜欢柔和的线条，
因此我会继续寻找能够画出理想线条的方法。
看着高手的原画时，常常会被他们的线条所打动。
ふでぺん也希望能画出那样的作品，
对每一根线条都精益求精，用心对待每一幅画。
以上就是ふでぺん想说的内容。
大家好，我是ふでぺん。
最近很喜欢慢跑。
虽然只是一周一次，只跑3到4公里，不过很爽。
干动画的基本都会久坐，为了缓解运动不足也为了减肥，我打算把慢跑坚持下去。
刚开始跑的时候穿的平时的运动鞋，一段时间后膝盖开始疼了，就买了双专用的鞋子试试看。结果穿上之后惊讶的发现跑的感觉完全不同！！
鞋垫很厚，跑的时候就跟跳着一样，脚尖由于是弯曲着的所以把重心往前压脚就会自然的往前走。而且脚后跟固定的很好完全不会松。然后就是很轻！也能很好的缓冲，感觉减少了腿的负担。
能感觉到这是经过深思熟虑后设计出来的，我十分感动。
穿着这双鞋泡完之后，冲个澡再吃上好吃的饭。
简直太爽啦。
希望到夏天可以瘦下来...