创作者☆日记

なんとなく、春頃からダイエット始めてました。

思えば学生時代から１０キロ以上増量してしまい、健康診断のたびに
「痩せる努力をしましょう。」
と言われる日々。

でも、ジョギング始めても三日坊主。ジム通いも長続きしません。
基本的に根性ないんです。

で、今回２種類のダイエットに挑戦しました。

一つは縄跳びです。できるだけ毎日４～５００回跳びます。
縄跳びの良いところは、場所がいらないのと、短時間で済むこと。
帰宅してからの数分でこなすことが出来ます。

２つ目は晩御飯をできるだけ早い時間に食べることです。
以前は晩御飯を夜遅く食べていたものですが、夕方に変えることで劇的に体調が良くなった気がします。
まあ、帰宅してから一杯だけ晩酌頂いているんですけどね（笑）

その効果あってか、春先に比べて７～８キロの減量に成功したようです！
ベルトが２段分短くなりましたよ。
お昼ごはんは結構ガッツリ食べているので、健康的にダイエットできていると思います。
学生時代の体重にはまだ道は長いのですが、この調子で減量すれば来年の春先には達成できるはず。

根性が続けばですが。

前天，弟弟的女儿为了完成暑假作业，拜托我教她绘画。

是蜻蜓的水彩画，但画出来感觉总有些无精打采。

蜻蜓的头部意外的有难度，为了有平衡地把大大的眼珠画上去费了不少功夫。

小学生的侄女无法立体地把眼珠画出来。这是非常正常的。

所谓绘画，基本上就是一份需要专心致志去完成的工作，胜负关键就在于集中力。

三心二意是无法画好的。

平日里被评价为注意力不集中的侄女，

竟集中精力花了整整2小时，在四开的绘画用纸上画完了一整只蜻蜓。

画出来的蜻蜓充满了活力呢。

第二天还有爸爸的斯巴达式书法教室。询问过后似乎侄女还有作业没做完，接下来才是重头戏。

暑假作业真叫人怀念，侄女努力加油吧（笑）。

八木くんが折り紙の話をしていたので思い出したことがあります。

まだ小学生の頃、電車でたまたま乗り合わせたおばあちゃんが折り紙を折っているのです。
見事な手さばきで折られていくのは、パンダの折り紙。
僕と弟があんまりジーっと見つめていたので、おばあちゃんは一体ずつパンダの折り紙をくれました。

家へ帰ってパンダを解体して折り方を研究し、なんとか折れるようになって、しばらく家はパンダだらけになったものです。
黒の折り紙はたいてい人気無いものですが、この時ばかりは取り合いになったり。

大人になってその事を思い出して、折り方を調べた事もあるのですが見つかりませんでした。
胴体と頭部がそれぞれ一枚で折られていて、どちらも鶴の折り方がベースになっている事くらいは覚えているのですが。
ポピュラーな織り方ではなかったか、もしかしたら電車のおばあちゃんのオリジナルだったのかも。もう折れないのかなあ。

って思ってたら先ほどネットで調べて見つかりました！
古い本ですが手に入れて、また折ってみようかな？

日本代表が逆転負けして、今週はどんよりな気分なのです。
この気分はギリシャに勝つまでは晴れそうにないので、金曜日まで我慢です。

まあ前回優勝のスペインが5点取られて負けたり、
ポルトガルがドイツに4得点されてボコられたりと、調子が出ないのは日本代表だけではないわけで。
そんな感じで今回のワールドカップ、よく点が入る印象あります。
ボールが変わったのか、審判の判定が変わったのかはよくわかりませんが。

やっぱりスタジアムの応援ですかね！
ブラジルでの応援はサンバのリズムで雰囲気満点。
たぶんブラジルの陽気な気性が選手を盛り上げるのに一役買っているのかもしれませんね。
日本代表は調子が出れば得点力はあるのですから、大量得点でグループリーグ突破といきたいですね！

ワールドカップの試合が朝方なので、徐々に早寝早起きして慣れていこうと画策している今日この頃。
朝は出勤時間が一時間も違うと人や車の量が違ったりして、同じ道でも違った表情が見えます。
早起きは三文の得とは言いますが、出勤時間に焦る必要が無くなるので、
心の余裕がいつもの道を違った表情に見せてくれているのかもしれませんね。
はたしてワールドカップの時期までこの習慣が続くかどうか、自信はあんまり無いのですが。

ところで、みなさん恥ずかしくて買えなかったと話題にしている、たまこのいちごミルク味のポップコーン。
石原監督は恥ずかしがることもなくごく自然に購入されていましたよ。
あらためて尊敬し直した次第です。