创作者☆日记

大家好。我是ふでぺん。

健康诊断的结果打了回来，

这次也被指出有点胖。

想着明年一定不能再被这么说了，

最近目标每天走一万步。

能边听广播边走，

强度也比慢跑低感觉会比较好坚持下去。

基本会走40~50分钟。

每次都用APP记录，

发现每天走不走消费的热量差了大概200千卡。

燃烧1千克体脂似乎要7200千卡，

按照现在这个步调大概要花1个月左右。

按照计算半年左右身体就能有比较大的变化！

虽然很少按照计算来做事，不过希望可以尽力继续下去。

以上就是计划在秋天运动的ふでぺん。

大家好，我是味しみ大根。

漫长的余热终于渐渐平息，

秋天的气息终于开始显现。

说到秋天，就会想到“艺术之秋”！

虽然是偶然的契机，

但最近我对所谓的艺术史产生了兴趣。

之前，我对绘画的了解仅限于那些教科书上非常有名的作品，

但现在我开始对作品的背景和大致发展脉络感兴趣，

比如“这幅作品比那幅早还是晚？”、

“某某流派到底是怎么回事？”之类的问题。

于是，我决定购买一本能够粗略了解这些的书籍。

没有看实物直接下单，

结果书到手时让我大吃一惊！

送来的是一本厚度堪比字典的百科全书。

单手拿着阅读都很困难。

虽然被它的厚度吓了一跳，但内容正是我想了解的，

解释和注释既不太浅也不太深，

正好适合我这种想稍微了解一下的读者，

读起来非常轻松。

因为是百科全书，印刷也非常清晰，

光是翻页就很有趣，

而且里面的作品不仅限于绘画，

还包括雕塑、陶艺、壁画等，读起来非常有趣。

要学完所有内容可能需要很长时间，

但我打算以自己觉得有趣的节奏慢慢读下去。

我是アナゴ

对我来说，出门散心很适合我。

最近我主要的休闲场所，

基本确定在了离我家100公里位置，

兵库县和淡路岛也在这个范围里。

首先在去的路上，

在明石海峡大桥上就能感受到满足。

眺望着在广阔的海峡中灵巧航行的船只，

有一种与日常生活不同的感觉，

仿佛在前往远方的旅途中。

夜景也很美。

淡路岛的大阪湾一侧，

濑户内海一侧，

太平洋一侧，

海的样子都有不同，这感觉很好。

整洁的港口，各种不同砂质的沙滩，岩礁，

水流湍急的海峡，虽然范围不大，但种类繁多。

打算最近再去一趟。

工作方面，目前正在进行演出并检查原画。

本周应该会有个头绪。

再过不久就完成了。

大家好，我是jellyfish。

偶然在园艺店里发现在卖香草苗于是就买了下来。

虽然网上有很多卖的，

不过很少在家居中心和园艺店看到。

以前在植物园看到的香草植株，

还装饰着要比图里面的大十倍以上香草的果实，

空气里飘着香草甜甜的香气，

不过我买的苗子倒是完全闻不到味道。

说到植株会浮现出直立的树，

不过实际上是攀援性的植物看起来像在卷曲。

有名的是作为食品香料为香草冰激凌等等提供香草的味道，

但实际上使用的香料是成熟之后的长出来的香草豆。

香草豆是指，干燥纤细的棒状豆荚里的小的种子（豆）。

经常放在香草冰激凌里面的黑色的小粒，

就是甜香真正的来源香草豆。

查了查能不能做出来香草的香料。

·香草的植株没长到足够大就不会开花，

要长到能开花大约要花三年以上的时间。

·画的寿命很短，需要在仅仅一天之内授粉。

·香草豆荚的成熟需要大概7~8个月。

·在两三周之内重复加热和晾晒，慢慢的发酵·熟成。

··个人想要到达香草的香味，十分的不易。

身边常见的香料，意外的很费力气。

要做到结实，闻到香草的香味看起来十分困难，

不过我会努力培育到开花。

很期待可以培育成什么样子。

前段时间，我去旅行了一趟。

这次旅行的目的地是一个神社。

这个神社位于深山之中，网上查了一下，

距离最近的车站步行至少需要一个多小时的山路。

虽然道路是铺好的，可以开车过去，

但遗憾的是我没有开车的经验，只能步行前往。

不过，我觉得这样也不错，刚好还能锻炼身体。

天气很好，没有因为下雨而被迫取消旅行。

反而是太热了，差点中暑，

但我定期补充水分，边休息边向神社进发。

幸好提前买了多一些饮料，真是明智之举。

途中，开阔地带的景色十分壮丽，令人感到心旷神怡。

四周被群山环绕，山间有河流穿过，

山坡上偶尔有几户人家，远处看不到任何高楼大厦，

仿佛穿越到了过去的时光。

我沿着蜿蜒的山路继续前行，享受着这美丽的风景。

最终到达的神社被树林包围，氛围神圣而充满神秘感。

参拜者不多，整个过程非常安静。

在神社境内，我还体验了将向日葵种子放在手掌上，

吸引小鸟飞来啄食的互动。

虽然事先查到这个神社可以进行瀑布修行，

但很遗憾由于施工暂停了。

下次或许可以尝试瀑布修行。

本以为这趟旅程可以好好锻炼一下，

但没想到路途的坡度比预想的更陡，

实在是非常辛苦。

由于缺乏锻炼，我的腿在第二天彻底酸痛了。

回想学生时代，我还能轻松地爬上更高的山，

现在真是体力不如从前了。

这次旅行让我感受到了不同于日常生活的风景，

也算是一种很好的放松。

偶尔到远处走一走，伸展一下脚步，确实是不错的选择。