创作者☆日记
京阿尼员工日志
THE☆笨蛋日常一代
大家好。高温不断持续，大家是怎么度过的呢。
我发现我最近经常主动去吃辣的东西。
像是辣咖喱、台湾拉面这种，总而言之想爽爽地出身汗。
我本来不是很能吃辣，
不过最近吃了很多，不知不觉发现了吃辣的诀窍:
1.入口的时候，尽量不要碰到舌尖；（深一点的地方不怎么疼）
2.不要嗦面；（这样容易呛到）
3.要先吃一些配菜和面，再一口气把汤喝了。
漫画里经常用喷火来表现吃辣，
不过现实中的表现应该是出汗吧。
吃完辣的再在大热天出去，我感觉很舒爽，比平时要从容。
不仅限于食物，身体自然而然渴求的东西，看来还是有一定道理的。
虽然真的很热，不过还是吃些好吃的，充满活力地度过夏天吧。
大家好，我是トーベ。
如今，一年已过半，炎热的夏日即将降临。
近期，只要有闲暇之余，我便选择在城市的大街小巷里漫步，
试图发现各式各样的新鲜事物。
我努力不去查看手机上的地图，避开我熟悉的道路，
而选择那些我从未踏足过的小径。
这种行为改变了我看待城市的视角，并带来了诸多新奇的发现。
这也使我认识到，在这个城市里，仍有太多我尚未了解的事物。
改变视角的方法其实有许多。
比如试一试你平日里不会去做的事情。
仅仅如此，你就会有各种新的发现和体验。你会惊讶地发现，
"我原来尝试过后，竟然也能做得这么出色"，
这将让你对自己有全新的了解。
大家是否愿意每天试一试做些与平日不同的事情呢？
你可能会发现一个全新的自己。
虽然高温酷热的天气将持续一段时间，
但还请务必注意防暑，避免中暑。
大家好。我是レトロン。
距离《特别版 吹响！上低音号 ～合奏竞赛～》上映只有一个月了！
大家都入手电影票兑换卡了吗？
《吹响》系列开始时我还是学生，当时的我身为原吹奏部低音提琴手，看到动画里对吹奏部真实的描写感到很震惊。而关于这次的合奏竞赛，实际上我也和久美子他们一样参加过校内选拔，所以读原作的时候我感到很怀念。
在我母校基本都是相同乐器的乐手组成小组，不过低音提琴人比较少，所以我去了单簧管小组。通过这次机会，我了解了平时没有直接关联的单簧管组同学，还有单簧管这个乐器的魅力，以及那之前没有发现的各种事情。能和平时不在一起的成员组队，这也是的合奏竞赛的一个优点。
那么，《特别版 吹响！上低音号 ～合奏竞赛～》中将首次着重描写釜屋燕这个角色。虽然她在TV和剧场版里都有出场，不过还是希望大家可以通过这次作品来感受她的魅力。
我常常会在下班后去看电影。
每次我都会想：“啊，要是座椅前像新干线上一样有个小桌子，我就能边看电影边吃便当了，那该多好啊！”
因为每次下班后，我都饿了。
但是，我的这个想法因为“那样可能会影响到观看电影的专注度！”而并未得到众人的认同，真是有些遗憾。
的确，如果我开始吃热腾腾的烧卖便当或者咖喱，可能会引起一些味道上的困扰。
谈到电影，我想提一下即将在8月4日上映的《特别版 吹响！上低音号 ～合奏比赛～》。
我真的很期待能尽快在电影院里看到它！
在此，我想分享一下《吹响！上低音号》拍摄的一个特色。这部作品高度重视胶片感。
我们处理影像时，试图让每一帧都仿佛是用真实的胶片相机拍摄的，给人一种轻柔、薄透的质感。
这种处理手法的存在与否，差别其实非常大。
即使乍一看画面好像什么都没做，但实际上我们已经做了相应的处理，从而营造出全片的氛围。
含蓄而优雅的处理方式，就是《吹响！上低音号》拍摄的秘诀。
我希望大家都能享受到这部作品。
真的很期待8月4日的到来！
大家好！ 我是ふでぺん。
最近在减肥。
半年前左右我跟周围的人宣称要“为了夏天变瘦！”，
回过头来发现已经夏天了。
虽然动力变低了，不过被朋友鼓励，我又重新开始了锻炼。
锻炼的频率虽然减少了不过还是坚持了下来。
不过，要是一直都是同样的锻炼方案会有产生惯性，
就没有效果了，所以经常会对内容进行一些调整。
以前是分周几来锻炼不同的部位，
最近的话试着在一天之中进行叫做全身法的整体性锻炼。
虽然各个部位上的负荷减轻了，不过像这样有间隔的进行锻炼我感觉还不错。
饮食方面使用了计算营养的APP来改善……
用了之后感慨竟然有这么好用的APP。
实际上测了一下发现……我竟然缺钙和镁。
小时候一直喝牛奶因此没有过缺钙的情况所以我很震惊。
蛋白质、脂肪、碳水化合物的PFC饮食平衡虽然从以前开始就很关注，
不过仔细一看发现好像还是有很多东西摄入的不够。
重量训练的重量和体重虽然都只有一点点的变化。
不过好像也只能坚持这种不断的微小的改变。
原画方面我感觉也只能像这样慢慢的不断前进。